Stresle Başa Çıkmak

Stres Yönetimi Eğitimi

Stres Yönetimi Eğitiminin Çalışan Performansına Etkisi

Stres, çalışanların karar verme süreçlerini olumsuz etkileyebilen, kriz anlarında işleri aksatabilen ve günümüzde neredeyse her çalışanın karşılaştığı bir durumdur. Ancak stres yönetimi eğitimi, çalışanların bu zorluğu avantaja çevirmesine yardımcı olabilir. Bu eğitimler sayesinde çalışanlar stresle başa çıkmayı öğrenir, verimliliklerini artırır ve iş ortamında daha başarılı hale gelir. 1. Motivasyon: Negatiften…
Stresle Başa Çıkmak

İş Ortamında Stresle Başa Çıkmak İçin 5 Temel Strateji

Stres yönetimi, hem iş hayatında hem de özel yaşamda odaklanmayı artıran, kriz anlarında doğru aksiyonlar almayı kolaylaştıran ve bireylerin zor durumlarla başa çıkma becerisini geliştiren bir süreçtir. Bu yazımızda, çalışanların iş ortamında stresi yönetmelerine yardımcı olacak 5 temel stratejiyi paylaşmak istedik. 1. İş Hayatında Dengeyi Doğru Kurun İş ortamında farklı…